Hye.
Harini nak kongsi tentang 1 vitamin yang wajib ambil bila stress!!
.
Akhir-akhir ni saya kerap stress...
Banyak punca yang buat saya stress dan membabitkan orang disekeliling.. kesian orang sekeliling kan...
mungkin saya penat..
mungkin pembawakan ibu mengandung ni buat saya cepat marah, cepat melenting dan menjerumus kepada stress..(hmm..kesian baby..)
mungkin saya minta difahami..
mungkin hormon saya tak stabil..
Apapun puncanya, salah saya juga sebenarnya sebab tak pandai nak kawal stress tu...
Jadi, apa yang kita pelukan untuk kembalikan hormon gembira membuak-buak dikala stress menjelma??
Senang je...
MAKAN B COMPLEX SHAKLEE 2 BIJI..
Insya Allah cepat je boleh rasional balik otak tu..
Takde nak meroyan dah bila stress..hihi
Boleh senyum dengan riang-ria raya lagi haa...
Bagaimana B Complex membantu kita atasi stress??
B Complex terdiri daripada : Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3 (niacin), Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B7, Vitamin B9 (asid folic), Vitamin B12... Kesemua jenis vitamin B ni diperlukan oleh badan kita
- Vitamin B1~menggalakkan pertumbuhan dan merangsang fungsi otak, membantu kesihatan sistem saraf, mencegah kelesuan, meningkatkan stamina, membantu sistem pencernaan dan metabolisma
- Vitamin B2~Memproses asid amino dan lemak. Juga membantu mengaktifkan vitamin B-6 dan asid folic.
- Vitamin B3~Membantu mengurangkan kolestrol didalam darah dan pengaliran kolestrol dalam darah;membantu dalam kesihatan kulit yang baik, membantu sistem pencernaan.. Kajian klinikal membuktikan kadar B3 yang rendah dapat menyebabkan depresi dan seterusnya meninggikan kadar utk menjadikan seseorang psyco/sakit mental
- Vitamin B5~Membantu mengurangkan stress fizikal/mental; membantu mengurangkan penuaan pramatang
- Vitamin B6~Vitamin utama dalam proses asid amino. Mengawal serotonin didalam otak kerana ketidak seimbangan serotonin akan menyebabkan depressi..
- Vitamin B7 - Biotin ~ Vitamin Biotin juga sering dikenali sebagai vitamin H. Ia berperanan sebagai pemecah lemak, protien dan juga karbohidrat yang menjadi bahan bakar digunakan oleh tubuh. 25mcg sehari diperlukan oleh wanita dan 30mcg diperlukan oleh lelaki, manakala bagi wanita hamil dan menyusukan pula memerlukn lebih kurang 30-35mcg sehari Biotin. Kekurangan Biotin menyebabkan rambut gugur, masalah mata merah, pucat, lesu dan kulit bersisik. Sumber untuk mendapatkan Biotin ialah melalui telur, kacang tanah, susu, ikan salmon, oat, tiram dan juga pisang.
- Vitamin B9~Bersama2 dengan vitamin B12, vitamin B9 membantu fungsi neurotransmitter as well as aktiviti mengurangkan depresi di dalam badan
- Vitamin B12~Mengawal kesihatan sistem saraf dan membantu pembinaan sel darah. Kekurangan B12 akan menyebabkan depressi,tidak tenteram
B Complex Shaklee mengandungi 8 jenis vitamin B yang lengkap menjadikan ianya dapat bertindak balas dan memberi kesan yang terbaik kepada tubuh kita.
Disamping itu, sifatnya yang mudah larut menjadikan ianya memberi kesan yang cepat dan optimum.
Anda perlukan sebab lain ke untuk tidak pilih Shaklee??
Hubungi saya untuk tempahan dan konsultasi terbaik untuk buat anda happy!! ^__^
Zaffeera Zahidan
0125606409
zaffeerazahidan@gmail.com
